In una serie di formazione in tre parti su ActiontalkTV, lo scalatore 9a Marco Müller ti mostra come puoi allenarti in modo efficiente a casa con mezzi semplici e poco tempo. Nell'edizione odierna e nella prima, la formazione di base è il fulcro.
La serie di formazione è presentata da La Sportiva e il negozio online Allestitori Alpini
In questa serie di allenamenti in tre parti, il 24enne rivela la ricetta segreta per i suoi allenamenti di 10 minuti. Il da La Sportiva e Allestitori Alpini I video di formazione presentati sono progettati in modo da poter partecipare direttamente.
Inizia con un allenamento con i brufoli nel nostro primo video Action Talk TV. Stendi il tuo tappetino yoga e unisciti! E ti garantiamo una cosa: indolenzimento muscolare al suo meglio.
Serie di allenamenti con Marco Müller // core training // episodio 1
A proposito di Marco Müller
Marco Müller si allena principalmente a casa, con grande successo. Marco è salito 9a tre volte l'anno scorso, è stato campione svizzero nella disciplina di punta nel 2019 e ha fatto boulder classici difficili come Fuori dal carro (8b +) im Val Bavona.
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Crediti: immagine di copertina Discorso d'azione TV