Kaum ist das Seil in den Karabiner gehรคngt, steigt die Angst. Die Angst vor einem mรถglichen Sturz ins Seil. Doch das muss nicht sein. In der jรผngsten Ausgabe seiner Videoserie widmet sich Adam Ondra dem Thema Sturzangst und gibt Tipps, wie damit umgegangen werden kann.
Adam Ondra empfiehlt, Schritt fรผr Schritt vorzugehen. Zuerst sollten Betroffene kleine und geplante/kontrollierte Stรผrze machen. „Am besten sucht man sich eine einfache Route im รberhang in einer Kletterhalle“, ergรคnzt seine Freundin Iva Vejmolova.
Spรคter kann man dann รผber den letzten Haken klettern und zuletzt – im oberen Bereich der Route – auch einmal einen Haken auslassen und dann Stรผrzen. Doch mehr wie gesagt im aktuellsten Video der Serie.
Video: Adam Ondra รผber die Angst vor dem Stรผrzen beim Klettern
Komplette Video-Serie โRoad to Tokyoโ von Adam Ondra
Sรคmtliche Videos der Serie โRoad to Tokyoโ findest duย hier in der รbersicht.
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Credits: Titelbild AO Productions