Videoserie Archive | LACRUX Klettermagazin

Visualisierung als Erfolgsrezept für Onsightbegehungen und Wettkämpfe

Visualisierung als Erfolgsrezept beim Klettern

In der jüngsten Ausgabe seiner Videoserie zeigt Adam Ondra auf, wie wichtig das Routengedächtnis an Wettkämpfen und somit auch für Onsightbegehungen ist.

Perfecto Mundo wird zur mentalen Herausforderung für Adam Ondra

Adam Ondra projekt seit einigen Tagen die Sportkletterroute Perfecto Mundo (9b+). Nun steht ihm die Verzweiflung ins Gesicht geschrieben.

Video: Adam Ondra klettert die 9a-Route Atene Naturale

Dieses Video zeigt Adam Ondra bei der soliden Begehung der Route Atene Naturale im Klettergebiet Massone, Italien.

Tipps von Adam Ondra: So clippts du besser und schneller

In der jüngsten Episode seiner Videoserie gibt Adam Ondra wertvolle Tipps, wie man besser und damit auch schneller die Expressschlingen und das Seil einhängt.

Adam Ondra findet Knieklemmer und wertet Route ab

Adam Ondra gelang die erste Wiederholung der Route Beginning (9a/+). Weil Adam einen Knieklemmer fand, schlägt er 9a als Schwierigkeit vor.

Adam Ondra: Ein Tag im Leben eines Profikletterers

Der Alltag von Adam Ondra besteht nicht nur aus Klettern. In diesem Video gibt Adam Ondra Einblick in das Leben eines Profisportlers.

Klettert Adam Ondra diese 9a+ Route im ersten Versuch?

Adam Ondra machte einen Abstecher ins Klettergebiet Entraygues. Sein Ziel war eine Flash-Begehung der Route La Moustache qui Fache (9a+).

Adam Ondra: Fast abgestraft und doch noch Gold geholt

Adam Ondra gewann Gold in Briançon. Doch zwischenzeitlich sah die Situation anders aus. Die Jury beschuldigte ihn eines Fehlers.

Training am Fels statt Plastik – Ondra macht’s vor

Zwecks Wettkampfvorbereitung muss Adam viel Zeit am Plastik verbringen. Wenn es ihm zu viel wird, trainiert er am Fels!

So bewertet Adam Ondra Kletterrouten

Adam Ondra verrät in diesem Video, wie er bei der Bewertung bestehender als auch neu begangener Routen vorgeht. Eines sei vorweggenommen: Adam scheint ein ziemlich analytischer Typ zu sein.

Hier richtet Adam Ondra die schwerste Route in tschechischen Sandstein ein

Adam Ondra bietet Einblick in das Handwerk des Einrichtens der Route To tu ještě nebylo (9a), der schwersten Route in tschechischem Sandstein.

Bohrt Adam Ondra hier die nächste 9c-Route?

Adam Ondra begann mit dem Einrichten einer alten Linie und ist guten Mutes, dass die Route kletterbar und womöglich schwer wird. Sogar 9c?

Adam Ondra stellt wenig bekannte Gebiete um Arco vor

Adam Ondra stellt als Botschafter der Tourismusregion Garda-Trentino einige weniger bekannte Klettergärten rund um Arco vor.

Tipps für Anfänger von Adam Ondra

Adam Ondra gibt Tipps fürs Klettern. Die Tipps richten sich primär an Anfänger, doch auch Fortgeschrittene sollten achtsam zuhören.

Das packt Adam Ondra in seinen Rucksack

In diesem Video zeigt Adam Ondra, was er in seinen Rucksack packt. Warum Adam eine Schaufel mit in den Klettergarten nimmt, erfährt ihr hier.