Bouldern
Die Hangwaage ist eine klassische Calisthenics-Übung, die aber auch beim Klettern förderlich sein kann. Alex Megos und Christoph Hanke zeigen euch fünf Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsvariationen, mit denen ihr euch der Hangwaage Schritt für Schritt annähern könnt.
Alpinismus
Der Südtiroler Standplatz wurde in den letzten Jahren zur «best practice» beim alpinen Standplatzbau. Doch was genau versteht man unter einem Südtiroler Stand? Und worin liegen die Vorteile oder gibt es möglicherweise auch Nachteile? Chris Semmel hat sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und auch bei den Erfindern nachgefragt.
Bouldern
Eine Spray Wall ist als Trainingstool so simple wie effektiv. Einer der sich mit dieser Form der Trainingswand bestens auskennt, ist der tschechische Kletterprofi Adam Ondra. Er hat einen Grossteil seines bisherigen Trainings an Spray Walls absolviert. Im Video erklärt er, worauf es beim schrauben ankommt.
Alpinismus
Fakt ist: Mit frisch gewachsten Ski macht jede Abfahrt mehr Spass. Verkaufsberater Perseo zeigt in der Video-Anleitung, wie du deine Ski heiss wachsen und mit Paraffin-Sprays zwischendurch auffrischen kannst.
Klettern
Wer mangels Sicherungspartner trotzdem am Seil klettern möchte, kann sich auch selbst sichern. Welches Material ihr fürs Rope-Solo-Klettern im Toprope benötigt, wie der Aufbau funktioniert und worauf ihr beim Rope-Solo-Klettern sonst noch achten müsst, erfährt ihr hier.
Klettern
Das Sicherungsgerät Grigri von Petzl ist eines der am weitesten verbreiteten Sicherungsgeräte am Markt. In den nachfolgenden Videos erfährt ihr im Detail, wie mit dem…
Klettern
In vielen Sportkletterrouten steckt der erste Haken sehr hoch, die ersten Meter müssen entsprechend ungesichert geklettert werden. Für viele ein Graus. In Gebieten wie Margalef,…
Klettern
Nate Murphey ist viel mit seinem Van unterwegs. Damit er die nötige Fingerkraft auf seinen Trips nicht verliert, baute er sich kurzerhand ein vollwertiges Campusboard…
Klettern
All zu oft passt der Besuch einer Kletter- oder Boulderhalle nicht mehr ins Feierabendprogramm. Eine kurze Session an einem Fingerbrett oder Campusboard ist da wesentlich…
Klettern
Normalerweise bohrt man ein Fingerbrett, wie zum Beispiel das Modell Beastmaker, oberhalb eines Türrahmens. Was ist aber, wenn auf dem Balkon die Sonne scheint, du…