Klettern
Wie wichtig es ist, sich vor dem Klettern und Bouldern aufzuwärmen, weiss jeder. Einige gute Übungen zeigte uns die Britische Spitzenboulderin Shauna Coxsey (LACRUX berichtete)….
Klettern
Wer kennt die Situation nicht. Völlig gestresst rennt man nach der Arbeit nach Hause, stopft (alles) Notwendige für den geplanten Kletterhallenbesuch in den Rucksack und…
Klettern
Die Britische Yoga-Lehrerin Eithne Kane zeigt dir in diesem Video, mit welchen Übungen du dich vor dem Klettern aufwärmen kannst. Die passende Yoga-Matte findest du im…
Klettern
Der Gondo Crack ist eine 17-Meter lange Risslinie, die Ende der 90-Jahre von den beiden Italienern Allesandro Manini und Maurizio Pellizzon eingerichtet wurde. Seither wartete die Route…
Klettern
EpicTV lanciert eine Serie und zeigt zusammen mit Tom Randall und Ollie Torr, wie du mit einem effizienten Klettertraining (in 20 Minuten) deine Ausdauer auf…
