Wir haben mal wieder ein paar Aufwärmübungen für euch bereit. Dieses Mal von Michiel Nieuwenhuijsen von Moon Climbing.

Weitere Aufwärmübungen

Falls dir die Übungen von Michiel mit dem Thera-Band nicht ausreichen, so schau dir die Tipps von der Britin Shauna Coxsey oder Eithne Kane an.

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Credits: Bild EpicTV

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