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Schlagwort: Fingerkraft

Tom-Randall-Fingerboard-Training-3-häufige-Fehler-Video Bouldern

Diese 3 Fehler beim Fingerboard Training solltest du vermeiden

Egal ob Anfänger oder Pro, viele Kletternde machen beim Fingerboard Training die selben Fehler. Profikletterer und Coach Tom Randall räumt im Video mit den drei gängigsten Irrtümern auf und erklärt die Auswirkung von Ermüdung, sowie Körper- und Griffposition auf den Trainingserfolg.

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Mehr Fingerkraft dank Home Workout - Video zum Mitmachen Bouldern

Mehr Fingerkraft dank Home Workout – Video zum Mitmachen

In diesem Trainingsvideo zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie er zu Hause effizient Fingerkraft trainiert.

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Adam Ondra gegen Bodybuilder Anabolic Horse: Wer gewinnt? Klettern

Adam Ondra gegen Bodybuilder Anabolic Horse: Wer gewinnt?

Der erfolgreiche Bodybuilder und Physique-Athlet Anabolic Horse hat Adam Ondra zum Duell aufgefordert. Im folgenden Video durchlaufen die beiden verschiedene Kraftübungen.

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Besser Seilklettern dank diesen Fingerboard-Übungen Klettern

Besser Seilklettern dank diesen Fingerboard-Übungen

Ein zentraler Faktor für den Erfolg beim Klettern ist die Fingerkraft. Beim Klettern am Seil kommt es zu einer Kombination aus Maximal- und Ausdauerbelastung. Mit den folgenden Übungen am Fingerboard kannst du deine Leistung am Fels verbessern.

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Fünf-Gründe,-warum-Fingerkraft-wichtig-ist_Adam-Ondra_Bild-Petr-Pavlicek Klettern

Fünf Gründe, warum Fingerkraft wichtig ist

Im heutigen Beitrag erklärt euch Eric Hörst, warum Fingerkraft von zentraler Bedeutung ist und wie wichtig ein schrittweiser Kraftaufbau ist.

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Einfacher-geht-nicht--So-trainierst-du-Fingerkraft.jpg Bouldern

Einfacher geht nicht: So trainierst du Fingerkraft

Im heutigen Beitrag zeigt euch Klettercoach und Autor Eric Hörst, wie ihr auf einfache Art und Weise eure Fingerkraft trainieren könnt. Alles was ihr dazu braucht, ist ein Fingerbrett oder Campusboard.

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Mit dem Block and Swing zu mehr Fingerkraft und Körperspannung Bouldern

Mit dem Block and Swing zu mehr Fingerkraft und Körperspannung

Mit der Übung Block and Swing am Campusboard trainierst du deine Fingerkraft und Körperspannung und verbesserst das präzise Antreten in steilem Geländer. Christoph Völker von…

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