In einer dreiteiligen Trainingsserie auf ActiontalkTV zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie mit einfachen Mitteln und wenig Zeiteinsatz effizient zu Hause trainiert werden kann. In der heutigen und damit zweiten Ausgabe steht das Fingertraining im Zentrum.

Die Trainingsserie wird präsentiert von La Sportiva und dem Online-Shop Alpine Outfitters

In dieser dreiteiligen Trainingsserie verrät der 24-Jährige das Geheimrezept seiner 10-Minuten-Workouts. Die von La Sportiva und Alpine Outfitters präsentierten Trainingsvideos sind so konzipiert, dass ihr direkt mitmachen könnt.

In der ersten Episode präsentierte Marco ein pickelhartes Rumpftraining. In dieser Ausgabe geht es um pure Fingerkraft. Auch wenn beim Klettern viele verschiedene Faktoren zum Erfolg im Projekt beitragen, ohne die nötige Portion Fingerkraft geht nicht viel. Deshalb: Ab ans Fingerbrett und dann: Play drücken und mitmachen. 

Trainingsserie mit Marco Müller // Fingertraining // Episode 2

Über Marco Müller

Marco Müller trainiert mehrheitlich zu Hause – mit grossem Erfolg. Marco kletterte im vergangenen Jahr dreimal 9a, war 2019 Schweizermeister in der Disziplin Lead und boulderte schwierige Klassiker wie Off the Wagon (8b+) im Val Bavona.

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Credits: Titelbild Actiontalk TV

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