Skip to content

Lacrux Klettermagazin

Lacrux
  • Klettern
  • Bouldern
  • Alpinismus
  • Videos
  • Training
  • Produkte
  • Community
  • Lacrux TV
Lacrux Klettermagazin
  • Klettern
  • Bouldern
  • Alpinismus
  • Videos
  • Training
  • Produkte
  • Community
  • Lacrux TV

Schlagwort: Hangwaage

Alex-Megos-Frontlever Bouldern

So gelingt die Hangwaage | Frontlever Tutorial mit Alex Megos

Die Hangwaage ist eine klassische Calisthenics-Übung, die aber auch beim Klettern förderlich sein kann. Alex Megos und Christoph Hanke zeigen euch fünf Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsvariationen, mit denen ihr euch der Hangwaage Schritt für Schritt annähern könnt.

Read more

Front-Lever-Cycling Klettern

Stärker unterwegs in steilem Gelände: Diese Übung hilft

Front Lever Cycling ist eine einfachere Form der Hangwaage. Mit dieser Übung trainierst du sehr intensiv die Körperspannung. Dies kommt dir insbesondere beim Klettern in steilen und überhängenden Routen zugute.

Read more

Fingerboard- und Hangwaag-Training in Zeiten der Corona-Krise Klettern

Fingerboard- und Hangwaag-Training in Zeiten der Corona-Krise

Auch die Macher von Actiontalk TV sind im Lockdown-Modus. Doch sie nutzen die Zeit zu Hause, um sich auf ihre zukünftigen Projekte am Fels vorzubereiten….

Read more

Mit diesen Trainingstipps schaffst du die Hangwaage - eines Tages Klettern

Mit diesen Trainingstipps schaffst du die Hangwaage – eines Tages

Unter Kletterern löst ein einarmiger Klimmzug oder das Ausführen der Hangwaage meist grosses Erstaunen aus. Das soll aber nicht der Grund sein, weshalb ihr euch…

Read more

  • facebook
  • instagram
  • Youtube
Klimagesetz

Videos

  • Video: Hier klettert Will Bosi den 9A-Boulder Alphane
    Jun 4, 2023
    Video: Hier klettert Will Bosi den 9A-Boulder Alphane
  • Mit diesen Bouldern bereitet sich Ondra auf den Weltcup vor
    Jun 2, 2023
    Mit diesen Bouldern bereitet sich Adam Ondra auf den Weltcup vor
  • Wird-Outdoorklettern-zum-Rummelplatz
    Mai 26, 2023
    Wird das Outdoorklettern zum Rummelplatz?
  • Achterknoten vs. Bullin: Vor- und Nachteile | Video
    Mai 19, 2023
    Achterknoten und Doppelter Bulin im Vergleich
  • Aidan-Roberts-Momentum
    Mai 16, 2023
    Mal kurz 8B+ flashen: Aidan Roberts klettert Momentum | Video
  • Ondra klettert 8c+ Route rückwärts - ohne Witz!
    Mai 16, 2023
    Ondra klettert 8c+ Route rückwärts – ohne Witz!

Wetter Chironico

RSS-Feed

RSS-Feed RSS – Beiträge

Newsletter abonnieren

Werbung

Mediadaten LACRUX

Über Lacrux Medien GmbH

Impressum

Team

© 2023 Lacrux Medien GmbH