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Fingerboard- und Hangwaag-Training in Zeiten der Corona-Krise

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Auch die Macher von Actiontalk TV sind im Lockdown-Modus. Doch sie nutzen die Zeit zu Hause, um sich auf ihre zukünftigen Projekte am Fels vorzubereiten.

Wenn du Inspiration für dein Training suchst, bist du hier richtig. Alles, was du benötigst, sind ein Fingerboard und Ringe (TRX).

Trainingstipps von Actiontalk TV

Hier gibt es ergänzende Tipps, wie auch du die Hangwaage schaffst.

Mit diesen Trainingstipps schaffst du die Hangwaage – eines Tages

Du willst mehr übers Training erfahren?

Weitere Trainingstipps findest du hier.

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Credits: Titelbild Actiontalk TV

Aktuell

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Silvan Schüpbach: Neue, wilde Kletterroute im Berner Oberland

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Silvan Schüpbach und Janluca Kostner haben „Untergang der Titanen" (8a) in der Nordwand des Gross Wellhorns erstmals vollständig frei geklettert. Die 600-Meter-Route in den Berner Alpen bleibt über 20 Seillängen konstant schwer.
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Eneko und Iker Pou: Erste freie Begehung von „Vicios Ocultos“

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Eneko und Iker Pou haben "Vicios Ocultos" (7c, 285 m) am Tiro Pedabejo in den Picos de Europa erstmals frei geklettert und zwar ein Jahr nachdem die baskischen Brüder die sechs Seillängen selbst eröffnet hatten.
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Scarpa BLACKBIRD: Carbon-Zwischensohle für die kleinsten Leisten

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Sechs Jahre hat Scarpa an ihrem neuen Kletterschuh entwickelt. Das Herzstück ist die erste carbonverstärkte Zwischensohle der Italiener – gebaut für Präzision auf kleinsten Tritten, ohne dass der Schuh brutal eng sitzen muss.
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Auch Jenya Kazbekova punktet „Dreamcatcher“ (9a) in Squamish – ein Jahr nach der Geburt ihrer Tochter

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Nach Camilla Moroni hat auch Jenya Kazbekova die bekannte Sportkletterroute in British Colombia wiederholt. Für die Ukrainerin ist es ebenfalls die erste 9a – und eine ganz besondere Leistung, nachdem sie vor rund einem Jahr Mutter geworden war.

Silvan Schüpbach: Neue, wilde Kletterroute im Berner Oberland

Redaktion -
Silvan Schüpbach und Janluca Kostner haben „Untergang der Titanen" (8a) in der Nordwand des Gross Wellhorns erstmals vollständig frei geklettert. Die 600-Meter-Route in den Berner Alpen bleibt über 20 Seillängen konstant schwer.
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