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Schlagwort: Übung

Klettern

Effiziente Übung auf dem Weg zum Handstand

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So klappt's mit dem Handstand: Mit dem L-Handstand könnte ihr Kraft aufbauen und die Handstandposition kontrolliert üben.
Training

Höher antreten beim Klettern: So gelingt’s

Redaktion -
Höher antreten beim Klettern: Die Yoga-Übung Frosch dehnt deine Oberschenkelinnenseiten mit spürbarem Effekt.

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