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Kraftausdauer: Diese 7 Trainingsfehler solltest du vermeiden

Beim Sportklettern spielt Kraftausdauer eine zentrale Rolle. Entsprechend viele Athletinnen und Athleten richten ihre Trainingspläne danach aus. Es gibt jedoch einige Irrtümer, die den Erfolg eine Trainingssaison massgeblich beeinträchtigen können. Das sind die sieben schwerwiegendsten Fehler.

In drei Jahren zur Trad-Spezialistin: Anna Hazelnutt

Anna Hazelnutt hat vergangenen Monat das Trad-Testpiece Prinzip Hoffnung (E9/10, 8b/+) an der Bürser Platte wiederholt. Es ist nicht das erste Mal, dass die Amerikanerin mit einem Faible für kühne Reibungsklettereien mit Begehungen harter Trad Routen auf sich aufmerksam macht.

Video: Sean Villanueva und Pete Whittaker in den unbarmherzigen Bergen Patagonien’s

Vergangenen Winter machte in Patagonien eine starke Seilschaft auf sich aufmerksam: Riss-Spezialist Pete Whittaker und Patagonien-Veteran Sean Villanueva. Während ihrer gemeinsamen Zeit gelang es dem Duo unter anderem, zwei harten Risslinien eine erste freie Begehung abzuringen.

Filmtipp: Will Bosi’s Weg zum Klettersuperstar

Will Bosi war einer der besten Wettkampfkletterer des Vereinigten Königreichs, bevor er dem Wettkampfzirkus den Rücken kehrte, um sich voll und ganz auf das Klettern am Fels zu konzentrieren. Der jüngste Film aus dem Hause Band of Birds zeichnet Will Bosi's eindrücklichen Weg zu einem der stärksten Allround-Kletterer seiner Generation nach.

Yannick Flohé in einer der schwierigsten Indoor-Routen der Welt: Yellow Godzilla (9b)

Dieses Video zeigt Yannick Flohé beim projektieren der vielleicht schwierigsten Indoor-Kletterroute der Welt, Yellow Godzilla (9b).

Berühmter Boulder geflasht und massiv abgewertet

Abaddon (8A+) zählt zu den beliebtesten Bouldern in diesem Grad im US-Bouldermekka Red Rocks. Kürzlich hat der amerikanische Wettkampfkletterer Zander Waller der Linie eine Flash-Begehung abgerungen und sie kurzerhand von 8A+ auf 7C abgewertet.

Adam Ondra lanciert Schrei-Song – Stürmt er bald die Hitparade?

Der tschechische Profikletterer Adam Ondra hat auf seinem Youtube-Kanal einen Song publiziert, der auf seinem markanten Geschrei basiert.

Adam Ondra und die Macht seines Kampfschreis

Wenn Adam Ondra an seinem absoluten Limit klettert, schreit er sich meist die Seele aus dem Leib. Was der Kletterprofi von sich gibt, ist aber nicht irgend ein Schrei, sondern ein ganz spezifischer Power Scream - jeweils an die situativ geforderte Bewegung angepasst.

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