Man mano che il tuo livello di arrampicata aumenta, i dettagli percepiti che possono influenzare le tue prestazioni diventano più importanti. Oggi lo scalatore professionista e allenatore di arrampicata britannico Louis Parkinson svela i suoi trucchi con cui è possibile effettuare il salto al 7° grado.
Molti suggerimenti per superare l'altopiano delle prestazioni nel sesto livello di difficoltà superiore possono sembrare ovvi a prima vista. Ma alla fine, sono i dettagli che fanno la differenza e, oltre a ciò, la consapevolezza che continui a commettere certi errori inconsciamente e che è per questo che non stai facendo alcun progresso. Il video qui sopra di Louis Parkinson è una raccomandazione a chiunque voglia fare il salto dal 6° al 7° grado.
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Crediti: immagine di copertina Luigi Parkinson | scalata del catalizzatore

