Core training con l'atleta Hannah Meul

In questo video, la giovane climber tedesca Hannah Meul ti mostra come puoi fare il core training con mezzi semplici.

Le vacanze di salita sono ormai alle porte e con essa la prospettiva per molti alpinisti di dare finalmente una mano sulla roccia. Chiunque trovi che il file tensione del corpo Durante la pausa invernale, consigliamo questo allenamento di base Hanna Meul.

Core training / core training con Hannah Meul

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Crediti: immagine di copertina Associazione sportiva olimpica tedesca

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