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Wie gefährlich ist das Training am Fingerbrett?
Ist das Training am Griffbrett gefährlich und riskant für Verletzungen? Dieser Frage geht Christoph Völker von Target10a im heutigen Gastbeitrag nach.
Diese Fehler solltest du beim Klettertraining vermeiden
Macht dich dein Klettertraining stärker oder stagnierst du? Wir zeigen dir fünf Fehler, die du beim Training vermeiden solltest.
Pro-Tipp: Übungen für dein Klettertraining von Andrea Kümin
Andrea Kümin gibt Tipps zum Trainieren und stellt Übungen aus ihrem Trainingsalltag vor. So machst du Fortschritte bei Klettern.
Adam Ondra und Chaehyun Seo gewinnen den Lead-Weltcup in Kranj
Lead Weltcup Kranj 2019: Bei den Frauen stand die Koreanerin Chaehyun Seo zuoberst auf dem Podest. Bei den Herren gewann Adam Ondra.
Video: Adam Ondra über Flexibilität und Mobilität beim Klettern
In der jüngsten Ausgabe der Videoserie Road to Tokyo spricht Adam Ondra über die Relevanz von Beweglichkeit beim Klettern und Bouldern.
Diese Brione-Klassiker musst du kennen
Nicht umsonst wird Brione zu den besten Bouldergebieten der Schweiz gezählt. Im Verzascatal erwartet dich eine hohe Dichte an Top-Linien in bestem Gneis, mitten in einer malerischen Landschaft. Wir haben euch die schönsten Linien von Brione zusammengestellt, damit euer erster Besuch garantiert zum Erfolg wird.
Faszientraining zur Regeneration nach dem Klettern
Faszien und ihre Bedeutung für sportliche Aktivitäten sind in aller Munde. Ob und wie die Faszien beim Training berücksichtigt werden müssen, erklärt uns Katharina...
Mit mentalem Training schneller von Verletzungen erholen
Der Kopf spielt nicht nur beim Durchstieg einer Route oder eines Boulders eine zentrale Rolle. Mentale Aspekte sind auch im Heilungsprozess nach Verletzungen von...