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Mit diesen einfachen Übungen wärmst du dich vor dem Training optimal auf
In diesem Video zeigen euch Esther Smith und die amerikanische Profikletterin Claire Buhrfeind einfache Übungen, mit denen ihr euch optimal vor eurer Klettersession aufwärmt.
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So startest du das Training am Fingerbrett
Ab einem gewissen Kletterniveau ist ein regelmässiges Training an einem Fingerbrett sehr sinnvoll und effektiv. Im heutigen Gastbeitrag erklärt uns Christoph Völker, was es für den Einstieg in die Welt des Fingerboard-Trainings braucht.
David von Allmen eröffnet An unexpected journey im Murgtal
Der Bündner David von Allmen eröffnet ein weiteres Testpiece im Ostschweizer Bouldergebiet Murgtal: An unexpected journey (8b/+). Wir haben mit David über die Begehung...
So wärmst du dich für dynamische Züge auf
Die bitterkalten Tagen gehören - zumindest vorübergehend - der Vergangenheit an. Trotzdem darf auf das richtige Aufwärmen vor dem Klettern nicht verzichtet werden. Heute...
Natalie Bärtschi über ihren Trip in die Rocklands
Wie viele Athletinnen und Athleten war auch Natalie Bärtschi während den Sommermonaten im südafrikanischen Boulderparadies Rocklands. Hier Gastbeitrag und das Video von Natalies Aufenthalt.
Ein...
Remo Lehmann klettert zwei 8er-Routen an einem Tag
Der Burgdorfer Kletterer Remo Lehmann verirrte sich vergangene Woche ins tiefe Bündnerland. Genauer gesagt, nach ins Hardmover-Gebiet Tiefencastel. Dort klettert er an einem Tag Hassan...
In dieser Kletterhalle gibt es eine Risskletter-Maschine
Eine was? Diese Frage haben wir uns gestellt, als wir zum ersten Mal vom Crack Generator 3000 gehört haben. Es handelt sich dabei um...
Awesome Woody – Geniales Griffbrett für unterwegs
Du bist längere Zeit unterwegs oder möchtest dich vor dem Durchstieg deines Projektes effizient aufwärmen? Für solche Momente gibt es mittlerweile eine geniale Lösung:...