Die bitterkalten Tagen gehören – zumindest vorübergehend – der Vergangenheit an. Trotzdem darf auf das richtige Aufwärmen vor dem Klettern nicht verzichtet werden. Heute zeigt euch Jared Vagy, mit welchen Übungen ihr euch für dynamische Züge optimal aufwärmen könnt.
Mit diesen Übungen wärmst du dich für dynamisches Klettern auf
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