Bouldern
Yoga-Serie: Mit dieser Übung dehnst du deine Nackenmuskulatur
In unserer Yoga-Reihe zeigen wir, wie ihr eure Nackenmuskulatur dehnen könnt. Präsentiert wird die Yoga-Reihe von Bächli Bergsport und Petra Zink.
Schlagwort: Yoga-Matte
Bouldern
Bouldern
Yoga-Serie: Mit dieser Übung trainierst du die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur
In unserer Yoga-Reihe präsentiert Petra Zink Übungen, die auf die Bedürfnisse von Kletterinnen und Kletterern ausgerichtet sind.
Klettern
Diese Yoga-Übungen helfen dir beim Aufwärmen
Die Britische Yoga-Lehrerin Eithne Kane zeigt dir in diesem Video, mit welchen Übungen du dich vor dem Klettern aufwärmen kannst. Die passende Yoga-Matte findest du im…
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