L'arrampicatrice americana Anna Hazelnutt non è nota solo per i suoi video divertenti, ma anche per essere diventata in poco tempo molto forte sia nell'arrampicata tradizionale che in quella sportiva. Nel video, Lattice Training mostra cosa possiamo imparare da lei.
Anna Hazlett, meglio conosciuta come Anna Nocciola, è parte integrante della scena internazionale dell'arrampicata al più tardi dal 2021. In quel periodo ripeté la classica via trad Once Upon a Time (E9, 6c) a Dyers Lookout e poco dopo si assicurò la prima salita femminile della via estremamente impegnativa Walk of Life (E9, 6c).
Perché Anna Hazelnutt è così forte a livello discografico
Oggi Hazelnutt, specializzato in vie di arrampicata tradizionale e sportiva su pareti dritte e placche, è uno dei migliori. Nel 2023 ha ripetuto Principio di speranza (E9/10, 8b/+) al Pennello piatto, una delle linee trad più difficili che l'Europa possa offrire.
Come ha fatto l'americano a diventare così forte in questo stile di arrampicata così in fretta? Nel Video analizzato Formazione reticolare, ciò che rende Anna Hazelnutt una così brava arrampicatrice su lastra, e ti propone esercizi con cui puoi lavorare in modo specifico sulla tua mobilità, flessibilità e forza.
Lo imparerai in questo video
- Come migliorare il tuo passo alto
- Come tenere il corpo più vicino al muro
- Quali tecniche di presa puoi allenare per il piatto
- Come affrontare la paura e aumentare l'autostima
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Crediti foto di copertina: Formazione reticolare