Schlagwort: sportklettern
Sideplank Leg Lift: Diese Übung stärkt die Hüftmuskulatur | Ausgleichstraining
Die Trainingsexperten Patrick Matros und Dicki Korb zeigen euch Übungen bei Hüftbeschwerden. Heute: Der Sideplank Leg Lift.
Warum sind japanische Kletterinnen und Kletterer so stark?
Japan zählt im internationalen Wettkampfgeschehen seit Jahren zu den stärksten Kletternationen der Welt. Warum ist da so?
So bindest du das Grigri ab, um beide Hände frei zu haben
Heute zeigen wir dir, wie du das Grigri von Petzl abbinden kannst, um während des Sicherns beide Hände frei zu haben.
Kletterrucksack und Duffel-Bag vereint: Deuter Gravity Motion
Der Kletterrucksack Gravity Motion von Deuter bietet viel Platz für die Ausrüstung und gleichzeitig einen schnellen Zugriff darauf.
T-Stand Hip Rotations: Diese Übung hilft bei Hüftbeschwerden | Ausgleichstraining
Die Trainingsexperten Patrick Matros und Dicki Korb zeigen euch Übungen bei Hüftbeschwerden. Heute: T-Stand Hip Rotations.
Seb Bouin wiederholt Lapsus (9b) und wertet ab
Sébastien Bouin gelingt die Wiederholung der Route Lapsus (9b). Er wertet die von Stefano Ghisolfi erstbegangene Route auf 9a+ ab.
Adam Ondra eröffnet mit B je to! (9b) die schwierigste Route Kroatiens
Adam Ondra gelingt die erste freie Begehung der Route B je to! (9b). Es ist die schwierigste Sportkletterroute Kroatiens.
Jakob Schubert bewertet B.I.G. mit 9c | ehemals Project Big
Jakob Schubert kommuniziert den Namen der als Project Big bekannt gewordenen Kletterroute: Sie heisst B.I.G. Er bewertet die Linie mit 9c.