Schlagwort: workout

Das ultimative Oberkörper-Training zum Mitmachen

In diesem Trainingsvideo zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie er zu Hause effizient den Oberkörper trainiert.

Mehr Fingerkraft dank Home Workout – Video zum Mitmachen

In diesem Trainingsvideo zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie er zu Hause effizient Fingerkraft trainiert.

Dank 10 Minuten Klettertraining zur 9a?

In einer dreiteiligen Trainingsserie auf ActiontalkTV zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie mit einfachen Mitteln und wenig Zeiteinsatz effizient zu Hause trainiert werden kann. In der heutigen und damit ersten Ausgabe steht das Rumpftraining im Zentrum.

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