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Die Hangwaage ist eine klassische Calisthenics-Übung, die aber auch beim Klettern förderlich sein kann. Alex Megos und Christoph Hanke zeigen euch fünf Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsvariationen, mit denen ihr euch der Hangwaage Schritt für Schritt annähern könnt.

Sheffield ist das Kletter-Epizentrum des Vereinigten Königreichs. In den umliegenden Klettergebieten haben Legenden wie Jerry Moffatt oder Ben Moon ihre Spuren hinterlassen. Genau dieses Testpieces knüpft sich Adam Ondra in seiner Hommage an den 90er-Kletterfilm The Real Thing vor.

Zwei 9A-Boulder hat er bereits auf seinem Konto. Folgt bald der Dritte? Nach seinen erfolgsversprechenden Versuchen in Burden of Dreams hat Shawn Raboutou der nächsten 9A zugewandt: Soudain Seul in Fontainebleau.

Fürs Wochenende haben wir zwei bildgewaltige Filme für euch, die sich beide ums Eiskletterns drehen: Stefan Siegrist wiederholt zusammen mit Erstbegeher Michael Gruber die legendäre Eis-Route Crack Baby bei Kandersteg. Dani Arnold hat sich in Island auf die Suche nach verrückten Eislinien gemacht und ist fündig geworden.

Die 9a-Kletterroute Esclatamasters von Ramon Julian Puigblanque hat für Adam Ondra eine besondere Bedeutung. Lang Zeit hat er sich die Linie aufgespart, um im richtigen Moment eine Onsight-Begehung probieren zu können. Vor kurzem war es so weit.

Dem starken Briten Aidan Roberts gelingt in Brione die Erstbegehung von Unison. Die mit 8C bewertete Linie bietet knallhartes Leistenballern in überhängendem Gelände und fordert gleichermassen Fingerkraft und Präzision.

Dass Scheitern zum Klettern dazugehört, ist kein Geheimnis. Dass es den Besten des Sports dabei nicht anders geht, zeigt Alex Megos in seinem jüngsten Video. Während er ballert und trotzdem nichts auf die Reihe kriegt, löst Yannick Flohé ein Highend-Boulderproblem nach dem anderen.

Adam Ondra ist zweifelsohne der stärkste Kletterer seiner Generation. Aber wie macht er sich im Vergleich mit den Besten vor ihm? Um das herauszufinden, hat Magnus Midtbo den tschechischen Überkletterer in Sheffield mit zwei Kletterlegenden der 90er zusammengebracht: Ben Moon und Jerry Moffatt.