Schlagwort: Alex Megos

Wer wie Alex Megos an den Fingerlöchern der fränkischen Schweiz stark geworden ist und über Jahre mit Profitrainern wie Dicki Korb oder Patrick Matros trainiert hat, dürfte die perfekte Anlaufstelle sein, wenn es um Fingerkraft geht. In seinem jüngsten Video zeigt der deutsche Kletterprofi verschiedene Übungen, mit denen ihr eure Fingerkraft aufbauen könnt.

Die Hangwaage ist eine klassische Calisthenics-Übung, die aber auch beim Klettern förderlich sein kann. Alex Megos und Christoph Hanke zeigen euch fünf Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsvariationen, mit denen ihr euch der Hangwaage Schritt für Schritt annähern könnt.

Dass Scheitern zum Klettern dazugehört, ist kein Geheimnis. Dass es den Besten des Sports dabei nicht anders geht, zeigt Alex Megos in seinem jüngsten Video. Während er ballert und trotzdem nichts auf die Reihe kriegt, löst Yannick Flohé ein Highend-Boulderproblem nach dem anderen.

Es ist eine Angstvorstellung, die Alex Megos in seinen schlimmsten Alpträumen heimsucht und die wie ein Damoklesschwert über ihm schwebt: Leg-Day. Wie der Kletterprofi seine Aversion fürs Beintraining überkommt und sich für sein nächstes knallhartes Projekt vorbereitet, seht ihr hier.

Im Herzen der Fränkischen Schweiz liegt das Pulp Friction Gym. Gebaut von Christoph Hanke und seiner Frau Chiara, hat dieser Trainingsort über die Jahre Kultstatus erlangt und den Kletterprofi Alex Megos zu dem gemacht, wer er heute ist. Eine Rundtour durch das kultige Gym.

Der Schweizer Kletterer Alex Rohr sichert sich nach Adam Ondra und Alex Megos die dritte Begehung der 9a+ Route La Castagne im französischen St. Léger. Der Felsriegel unterhalb von Mont Ventoux ist bekannt für seine Vielfalt an schwierigen Kletterrouten.