Schlagwort: bouldering

Dieses Video zeigt Alexander Megos bei einer Trainingsession kurz vor der WM, bei der sich Megos die Finger im Frankenjura blutig bouldert.

Mit der Qualifikation der Männer im Bouldern startet heute die Sportkletter-WM. Hier gibt's die wichtigsten Infos zum ersten Wettkampftag.

Neben den mentalen und technischen Aspekten ist beim Klettern auch die Fingerkraft zentral. Wir stellen dir zwei portable Trainingsboards für zuhause, unterwegs oder zum Aufwärmen vor. Mit diesen kannst du ganz einfach für eine bessere Kletterleistung trainieren.

Im südafrikanischen Bouldermekka Rocklands herrscht Hochbetrieb: Ryuichi Murai wiederholt das ultimative Testpiece Livin' Large (8C+) sowie weitere harte Boulder. Der Russe Vadim Timonov flasht Mirta (8B+) und eröffnete G-master (8C).

Wir zeigen dir fünf hochalpine Bouldergebiete in der Schweiz, in denen du im Hochsommer sehr gute Bedingungen fürs Bouldern antreffen wirst.

Gemeinsam mit den Trainingsexperten Patrick Matros und Dicki Korb sowie dem Kletterarzt Volker Schöffl zeigen wir euch drei präventive Übungen, um Überlastungserscheinungen im Schultergelenk vorzubeugen, sowie eine, um kletterspezifische Überlastungserscheinungen zu «behandeln»: Den Golfer's Ellbow

Der Fusstechnik wird beim Klettern oft zu wenig Beachtung geschenkt. Einen weit verbreiteten Fehler, der sich sowohl bei Anfängern als auch bei Fortgeschrittenen einschleicht, schauen wir uns heute mit Kletterprofi Dave MacLeod genauer an.v

Chamonix war geprägt von Extremen. Jain Kim holte sich die 30. Lead-Medaille, während Toby Roberts die erste Lead-Goldmedaille gewann.