Klettern
Alex Megos zählt zu den stärksten Kletterern der Welt. Ob es an den Karotten liegt, die über die Jahre zu seinem Markenzeichen geworden sind, sei dahingestellt. In seinem jüngsten Vlog verrät der Profikletterer, worauf er bei seiner Ernährung achtet.
Klettern
Dieses Video zeigt Yannick Flohé beim projektieren der vielleicht schwierigsten Indoor-Kletterroute der Welt, Yellow Godzilla (9b).
Bouldern
Wer wie Alex Megos an den Fingerlöchern der fränkischen Schweiz stark geworden ist und über Jahre mit Profitrainern wie Dicki Korb oder Patrick Matros trainiert hat, dürfte die perfekte Anlaufstelle sein, wenn es um Fingerkraft geht. In seinem jüngsten Video zeigt der deutsche Kletterprofi verschiedene Übungen, mit denen ihr eure Fingerkraft aufbauen könnt.
Bouldern
Die Hangwaage ist eine klassische Calisthenics-Übung, die aber auch beim Klettern förderlich sein kann. Alex Megos und Christoph Hanke zeigen euch fünf Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsvariationen, mit denen ihr euch der Hangwaage Schritt für Schritt annähern könnt.
Bouldern
Es ist eine Angstvorstellung, die Alex Megos in seinen schlimmsten Alpträumen heimsucht und die wie ein Damoklesschwert über ihm schwebt: Leg-Day. Wie der Kletterprofi seine Aversion fürs Beintraining überkommt und sich für sein nächstes knallhartes Projekt vorbereitet, seht ihr hier.
Bouldern
Im Herzen der Fränkischen Schweiz liegt das Pulp Friction Gym. Gebaut von Christoph Hanke und seiner Frau Chiara, hat dieser Trainingsort über die Jahre Kultstatus erlangt und den Kletterprofi Alex Megos zu dem gemacht, wer er heute ist. Eine Rundtour durch das kultige Gym.
Bouldern
Du wolltest schon immer den One Arm Pull Up meistern? Alex Megos und Chris Hanke verraten ihr Erfolgsrezept und zeigen dir verschiedene Übungen, mit denen du dich der ultimativen Herausforderung des einarmigen Klimmzugs annähern kannst.
Bouldern
Neue Trainingssession, neue Herausforderung: In der Steinbock-Boulderhalle in Nürnberg hat Max Räuber für Alexander Megos ein knallhartes Boulderproblem geschraubt. Eine unmögliche Aufgabe, oder gelingt dem deutschen Kletterprofi gar eine Flash-Begehung?
Bouldern
In einem vor Kurzem veröffentlichten Video versuchte Magnus Midtbo den schwierigsten Boulder am Kilterboard. Nun doppeln Alexander Megos und Chris Hanke mit einem neuen Video nach.