Schlagwort: klettertraining

Dass Krafttraining essentiell fürs Klettern ist, ist unumstritten. Trotzdem gibt es besonders hilfreiche Übungen – und einige, die mehr schaden als nutzen.

Die einen schwören auf Trainingspläne, die anderen wollen lieber durch möglichst viel Zeit an der Wand besser werden. Ein Mythos hält sich besonders hartnäckig: Wer einfach viel klettert, wird auch ohne gezieltes Training schneller stark.

Mit diesen Tipps von Toby Roberts verbessert ihr euer Mental Game fürs Klettern und Bouldern.

Was tun, wenn es mit dem Projekt einfach nicht klappt? Im Video stellt Lattice Training 8 Performance-Hacks für deine nächste Session vor.

Magnus Midtbo hat zum ersten Mal in seiner Karriere Kreatin eingenommen und in einem Selbsttest analysiert, welchen Effekt das Nahrungsergänzungsmittel auf seinen Körper hat.

In diesem Beitrag erhältst du wertvolle Tipps, wie du während der Schwangerschaft sicher klettern kannst und auf was du dabei achten solltest.

Will Bosi hat sich in den vergangenen Jahren von einem wenig bekannten Kletterer zur Kletterelite katapultiert - im Sportklettern und Bouldern. In diesem Video gibt er drei Tipps, wie man seine Klettertechnik verbessern kann.

Du möchtest gezielter trainieren, um dein Kletterniveau zu verbessern, weisst jedoch nicht, wie du das angehen sollst? Dann werden dir die Tipps von Profi-Trainer...