Trainingstipps fürs Klettern drehen sich oft um effiziente Sessions, Tools und Strukturen. Dass die mentale Seite des Sports nicht überschätzt werden kann, zeigt Olympiasieger Toby Roberts in seinem neuen Video.
Der britische Kletterer Toby Roberts ist vor kurzem 20 Jahre alt geworden – und hat in seinem noch jungen Alter schon mehr erreicht als viele andere in ihrer gesamten Karriere. Warum er seinen Erfolg insbesondere auch seinem mentalen Training zu verdanken hat, teilt der Olympiasieger von Paris in seinem neuen Video.
9 Tipps für besseres Training
Im Video gibt der Brite neun praktische Tipps aus seiner Karriere, die ambitionierte Kletterinnen und Kletterer auch außerhalb des Wettkampfsettings selbst anwenden können. Die meisten Ratschläge von Toby Roberts drehen sich dabei um den mentalen Aspekt des Sports, nicht den körperlichen.
Jeder Boulder ist eine großartige Chance, um etwas zu lernen.
Toby Roberts
Im Video lernt ihr unter anderem:
- Wie ihr mehr Selbstbewusstsein an die Wand bringt
- Welche Rolle eigene Erwartungen auf eure Leistung haben können
- …und warum sich der Vergleich mit anderen nicht lohnt
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Credits Titelbild: Toby Roberts