Schlagwort: Tipps

Ausrüstung fürs Trailrunning: Was braucht man?

In diesem Artikel erfährst du, was es für den Einstieg ins Trailrunning braucht und worauf man bei der Ausrüstung achten sollte.

Vier Bewegungskonzepte, die deine Klettertechnik umfassend verbessern

Nachhaltig besser Klettern: Bewegungskonzepte können dich beim Klettern viel weiter bringen als einzelne Techniken.

Trainieren trotz Ringbandverletzung

Ringbandverletzung: In diesem Video erklärt Dave MacLeod, wie eine angepasste Trainingseinheit an der Boulderwand aussehen kann.

Schadet Dehnen vor dem Klettertraining der Performance?

Heute wird Klarheit geschafft: Wirkt passives Dehnen vor dem Klettertraining leistungssteigernd oder schadet es sogar der Performance?

Profi-Tipps: Besser Leisten klettern

Besser Leisten klettern: Lerne, wie du Fingerkraft aufbaust und wie du diese effektiv an die Wand überträgst.

In 7 Schritten zum 7. Grad | Leistungsplateaus durchbrechen

Dort weiterkommen, wo die meisten fortgeschrittenen Anfänger anstehen: So gelingt der Sprung in den 7. Schwierigkeitsgrad.

Welcher Schlafsack im Sommer, welcher im Winter? | Tipps

Welcher Schlafsack-Typ bist du? Finde es heraus und damit den für dich und deine Abenteuer passenden Schlafsack.

Tipps fürs Deep Water Solo Klettern auf Mallorca

Tipps fürs DWS: In diesem Artikel erfährst du alles, was du übers Deep Water Solo Klettern auf Mallorca wissen musst.

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