Schlagwort: Training

Gemeinsam mit dem Tiroler Unternehmen ArtRock hat Jakob Schubert eine outdoorfähige Variante der Freewall entwickelt. Und diese steht nun im Garten seiner WG, in der auch Alfons Dornauer, Lukas Köb und Michael Piccolruaz wohnen.

In diesem Video zeigt euch die deutsche Nachwuchskletterin Hannah Meul, wie ihr mit einfachen Mitteln ein Rumpftraining absolvieren könnt.

In diesem Trainingsvideo zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie er zu Hause effizient Fingerkraft trainiert.

In der heutigen Ausgabe zeigt euch Petra, wie ihr mit der Yoga-Übung Seitstütz-Push-Ups Beschwerden im Schultergelenk vorbeugt.

In einer dreiteiligen Trainingsserie auf ActiontalkTV zeigt euch der 9a-Kletterer Marco Müller, wie mit einfachen Mitteln und wenig Zeiteinsatz effizient zu Hause trainiert werden kann. In der heutigen und damit ersten Ausgabe steht das Rumpftraining im Zentrum.

Einmal mehr präsentiert Magnus Midtbo in seiner Video-Serie eine Episode zum Mitmachen. Er stellt sich der Lockdown-Challenge von Pete Whittaker.

Christoph Völker zeigt euch, weshalb Zangenkraft fürs Klettern essentiell ist und wie ihr die nötige Kraft aufbaut.

In der jüngsten Episode seiner Videoserie präsentiert Magnus Midtbo einen standardisierten Test, mit dem du deine aktuelle Verfassung erfassen kannst.