5 consigli per risparmiare tempo per un allenamento efficiente

Per molti alpinisti, il tempo è un fattore limitante. In questo video, l'allenatore di livello mondiale Ollie Torr rivela 5 trucchi con cui puoi abbreviare significativamente la tua routine di allenamento senza dover scendere a compromessi sui tuoi progressi.

Almeno tra noi ci sono professionisti a tempo pieno che trascorrono la loro vita quotidiana attorno ad esso Allenamento in arrampicata può progettare in giro. Molti hanno un lavoro a tempo pieno, si prendono cura della famiglia o entrambi. Di conseguenza, l’efficienza è fondamentale durante l’allenamento.

Nel video di oggi, il fondatore e allenatore di Lattice Ollie Torr rivela 5 suggerimenti per risparmiare tempo che consentono un allenamento efficiente per tutti gli scalatori con risorse di tempo limitate.

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Crediti: immagine di copertina Formazione reticolare

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