Bevor du fiese Leisten krallst und dynamische Boulderzüge machst, solltest du dich richtig aufwärmen. Es lohnt sich. Wie du das anstellst, das zeigt uns heute die Britische Boulderkönigin Shauna Coxsey.
An der Arc'teryx Alpine Academy von Anfang Juli hatten wir die Gelegenheit, mit der Schweizer Profikletterin Nina Caprez ein ausführliches Gespräch zu führen. Welchen Einfluss hatte die Geburt ihrer Tochter Lia auf ihr Profidasein? Welche Momente waren besonders herausfordern, welche besonders bereichernd?
An der Arc'teryx Alpine Academy von Anfang Juli hatten wir die Gelegenheit, mit der Schweizer Profikletterin Nina Caprez ein ausführliches Gespräch zu führen. Welchen Einfluss hatte die Geburt ihrer Tochter Lia auf ihr Profidasein? Welche Momente waren besonders herausfordern, welche besonders bereichernd?
[…] weiss jeder. Einige gute Übungen zeigte uns die Britische Spitzenboulderin Shauna Coxsey (LACRUX berichtete). Einige Yoga-Übungen zum Aufwärmen präsentierte uns Eithne Kane. Heute zeigt euch Eithne Kane […]
[…] weiss jeder. Einige gute Übungen zeigte uns die Britische Spitzenboulderin Shauna Coxsey (LACRUX berichtete). Einige Yoga-Übungen zum Aufwärmen präsentierte uns Eithne Kane. Heute zeigt euch Eithne Kane […]
[…] dir die Übungen von Michiel mit dem Thera-Band nicht ausreichen, so schau dir die Tipps von der Britin Shauna Coxsey oder Eithne Kane […]