Schlagwort: Profi-Tipp
Schneeanker bauen: So funktioniert’s
Heuten zeigen dir die Spezialisten des Black Diamond QC Lab worauf du beim Bau eines Schneeankers achten solltest.
Trailrunning-Tourentipp: Die 6 schönsten Trails
Tourentipp: Profi-Alpinist Nicolas Hojac und Trailrunnerin Maria Christen verraten euch heute ihre schönsten Trails.
Gängige Verletzungen beim Trailrunning und wie man sie vorbeugt
In diesem Artikel erfährst du, welche Verletzungen beim Trailrunning häufig vorkommen und was du dagegen tun kannst.
5 zeitsparende Tipps für ein effizientes Training
Heute gibt's 5 zeitsparende Tipps, wie ihr eure Trainingsroutine ohne Abstriche bei den Fortschritten deutlich verkürzen könnt.
Die besten Trizeps-Übungen von Alex Megos
Wie trainiert man als Kletterer am besten seinen Trizeps: Hier gibts die besten Übungen von Kletterprofi Alex Megos.
Ausrüstung fürs Trailrunning: Was braucht man?
In diesem Artikel erfährst du, was es für den Einstieg ins Trailrunning braucht und worauf man bei der Ausrüstung achten sollte.
Vier Bewegungskonzepte, die deine Klettertechnik umfassend verbessern
Nachhaltig besser Klettern: Bewegungskonzepte können dich beim Klettern viel weiter bringen als einzelne Techniken.
Adam Ondra Masterclass: Der perfekte Knieklemmer
How to Kneebar: Der tschechische Profikletterer Adam Ondra zeigt dir heute alles, was du zum Thema Knieklemmer wissen musst.