Schlagwort: Profi-Tipp

Next Level: So knackst du den 7. Grad

Dort weiterkommen, wo viele Kletterinnen und Kletterer anstehen: Mit diesen Profi-Tipps gelingt dir der Sprung in den 7. Grad.

Besser dynamisch Klettern | Profi-Tipp

Schluss mit Dynamo-Frust: Mit dieser Übung von Spitzenathletin Shauna Coxsey wirst du besser beim dynamischen Klettern.

Schadet Dehnen vor dem Klettertraining der Performance?

Heute wird Klarheit geschafft: Wirkt passives Dehnen vor dem Klettertraining leistungssteigernd oder schadet es sogar der Performance?

Warum auch Boulderer Ausdauer trainieren sollten

In diesem Video lernst du, warum sich Ausdauertraining auch für Boulderer lohnt und wie man das Ganze am besten angeht.

Eisschrauben am Limit: Aluminium vs. Stahl

Aluminium vs. Stahl: Heute lernst du, wie sich Eisschrauben unter Last verhalten & welchen Unterschied dabei das Material macht.

Profi-Tipps: Besser Leisten klettern

Besser Leisten klettern: Lerne, wie du Fingerkraft aufbaust und wie du diese effektiv an die Wand überträgst.

5 Drytooling-Techniken für Fortgeschrittene

Drytooling für Fortgeschrittene: Lerne die wichtigsten Techniken, um mehr aus dieser Spielart des Kletterns herauszuholen.

So bindest du das Grigri ab, um beide Hände frei zu haben

Heute zeigen wir dir, wie du das Grigri von Petzl abbinden kannst, um während des Sicherns beide Hände frei zu haben.

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