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Arme richtig schütteln am Ruhepunkt beim Klettern | 7 Tipps

Jede Kletterin und jeder Kletterer weiss, dass man Ruhepunkte zum Schütteln der Arme nutzen sollte. Doch wie schüttelt man richtig? Wir zeigen dir sieben Punkte, die du beim Schütteln berücksichtigen solltest.

Adam Ondra lanciert Schrei-Song – Stürmt er bald die Hitparade?

Der tschechische Profikletterer Adam Ondra hat auf seinem Youtube-Kanal einen Song publiziert, der auf seinem markanten Geschrei basiert.

Welch ein Trostpflaster: Jorge Diaz-Rullo klettert 8c und 8b+ Route onsight

Kürzlich hat der starke Spanier Jorge Diaz-Rullo seinem Mega-Projekt Café Colombia in Margalef den Rücken gekehrt - nach sagenhaften 120 Tagen des Projektierens. Der Szenenwechsel scheint dem 23-Jährigen gut bekommen zu sein: In Santa Linya gelangen ihm die Onsight-Begehungen von La Fabelita (8c) und Rollito Sharma (8b+).

Adam Ondra und die Macht seines Kampfschreis

Wenn Adam Ondra an seinem absoluten Limit klettert, schreit er sich meist die Seele aus dem Leib. Was der Kletterprofi von sich gibt, ist aber nicht irgend ein Schrei, sondern ein ganz spezifischer Power Scream - jeweils an die situativ geforderte Bewegung angepasst.

Chris Sharma (41) mit härtester Erstbegehung seines Lebens: Sleeping Lion (9b+)

Ziemlich genau zehn Jahre, nach dem er mit La Dura Dura seine erste 9b+ Route klettern konnte, schlägt Chris Sharma wieder zu: In Siurana gelingt ihm die Erstbegehung von Sleeping Lion (9b+). Mit dieser neuen King-Line setzt der 41-jährige Amerikaner seiner langjährigen Kletterkarriere das Sahnehäubchen auf.

Estado Critico: Die Onsight-Begehung, die Megos‘ Karriere veränderte

Am 24. März 2013 ging ein Raunen durch die Kletterwelt, als der damals 19-jährige Alex Megos mit Estado Critico die weltweit erste Onsight-Begehung einer 9a-Kletterroute schaffte. Eine Leistung, die den Franken nicht nur schlagartig bekannt machte, sondern auch seinen Pfad als Kletterer massgeblich beeinflusste.

Lucien Cousin: Zwischen Laborkittel und Felswand

Vergangenes Jahr punktete er innert Wochenfrist die beiden 9a-Routen Jungfraumarathon und Inferno in Gimmelwald. Ende Februar folgte die erst fünfte Begehung von Im Reich des Shogun (9a), dem Prüfstein im Basler Jura. Zeit, den jungen Franzosen Lucien Cousin etwas besser kennenzulernen.

Ondra eröffnet härteste Route Maltas: Ain’t Sane in the Membrane (8c)

Adam Ondra hat mit seiner jungen Familie einige Tage auf Malta verbracht, um etwas abzuschalten. Bei diesem Entspannungsprogramm im mediterranen Ambiente durften natürlich einige Klettertage nicht fehlen. Dabei kletterte Ondra kurzerhand sechs Routen im achten Grad, sicherte sich die Onsight-Erstbegehungen von Fight Club (8b) und Winds of Change (8b+), sowie die Erstbegehung von Ain't Sane in the Membrane, der mit 8c vermutlich härtesten Linie der Insel.

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