Was tun, wenn es mit dem Projekt einfach nicht klappen will? Im Video stellt Lattice Training acht Performance-Hacks vor, die in nur einer Session einen großen Unterschied machen.
In Zeiten, in denen die digitale Welt mit Trainingstipps, -plänen und -apps geradezu überflutet ist, kann man manchmal den Fokus aufs Wesentliche verlieren: die nächste Session oder einfach den nächsten Versuch im Boulder.
Lattice Training zeigt im Video acht Performance-Hacks für fortgeschrittene Kletterinnen und Kletterer, die die Qualität deiner nächsten Klettersession enorm verbessern können – darunter auch Tipps, auf die Will Bosi und Adam Ondra schwören.
Mit diesen Tipps kannst du in jeder einzelnen Session deine maximale Performance rausholen.
Lattice Training
Im Video lernst du die Grundlagen des Powerspottings, verschiedene Atemtechniken für bestimmte Bewegungen und erfährst, wie du mit der richtigen Schuhpflege dein Klettertraining auf das nächste Level bringen kannst – mehr verraten wir an dieser Stelle aber noch nicht.
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Credits Titelbild: Lattice Training