Redaktion

Diese Übung verbessert deine Koordination beim Klettern

Neues Jahr, neues Glück. Die Zeit ist reif, mit dem Training für die neue Klettersaison zu beginnen. Als Inspiration gibt es heute eine Übung...

Der neue Boulderführer für Chironico ist da

Während im Magic Wood schon die Eiszapfen von den Blöcken hängen, herrschen in den Bouldergebieten südlich der Alpen Topbedingungen. Ab sofort ist der neue...

So trainierst du deine Körperspannung mit dem Slingtrainer

Mit dem Slingtrainer kannst du eine enorme Vielfalt an Übungen durchführen und gezielt Muskelgruppen trainieren. Installiert ist der Slingtrainer in Sekundenschnelle -  und auch...

Dürfen wir vorstellen: Die Schweizer Athletin Natalie Bärtschi

Im Bouldern gehört Natalie Bärtschi zu den besten der Schweiz. Die 23-Jährige hat nicht nur in Wettkämpfen bereits viel erreicht, auch am Fels macht...

Trainingstipp für Explosiv- und Blockierkraft: Pull Through

Der Schnee fällt langsam aber sicher tiefer und viele kramen die Tourenski wieder aus dem Keller hervor. Klettern bei halbwegs humanen Bedingungen ist nur...

Shifting Dreams: Ein Kletterfilm über Caroline Ciavaldini

Die Wettkampfathletin und Partnerin von James Pearson, Caroline Ciavaldini, setzte sich im Jahr 2015 ein ambitioniertes Ziel: Die freie Begehung der Route La Voie Petit (8b)...

Filmkritik zu Encordés über die Patrouille de Glacier

Es ist eines der härtesten Rennen im Ski-Alpinismus: Die Patrouille des Glaciers. Während anderthalb Jahren hat Frédéric Favre drei Teilnehmende begleitet. Entstanden ist ein intimer...

So überwindest du deine Sturzangst beim Klettern

In geneigtem oder nur senkrechtem Kletterterrain haben viele Angst vor einem Sturz. Entsprechend gehemmt wird geklettert und die vorhandene Kraft und das Können wird...

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Michaela Kiersch räumt in Katalonien ab. Neben harten Routen kämpfte sie vor allem mit den hohen Ansprüchen an sich selbst.
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