Schlagwort: Tipps

Für den bevorstehenden Kletterherbst stellen wir euch 5 perfekte Herbst-Kletterspots mit Routen im sechsten und siebten Franzosengrad vor.

Klettern by fair means: Wir stellen euch 5 Mehrseillängen-Routen vor, die sich fürs Ecopoint-Klettern eignen.

Der Fusstechnik wird beim Klettern oft zu wenig Beachtung geschenkt. Einen weit verbreiteten Fehler, der sich sowohl bei Anfängern als auch bei Fortgeschrittenen einschleicht, schauen wir uns heute mit Kletterprofi Dave MacLeod genauer an.v

Die Belgierin Anak Verhoeven zählt du den stärksten Kletterinnen der Welt. In diesem Artikel teilt die 26-jährige Profikletterin fünf persönliche Tipps für eine erfolgreiche Rotpunktbegehung am Fels.

Wenn du an deinem persönlichen Limit klettern willst, ist es elementar, mit der vorhandenen Kraft haushälterisch umzugehen. Die beiden Kletterprofis Svana Bjarnason und Anna Hazelnutt haben neun Tipps zusammengetragen, welche die Regeneration während des Kletterns begünstigen.

Jede Kletterin und jeder Kletterer weiss, dass man Ruhepunkte zum Schütteln der Arme nutzen sollte. Doch wie schüttelt man richtig? Wir zeigen dir sieben Punkte, die du beim Schütteln berücksichtigen solltest.

Eine Spray Wall ist als Trainingstool so simple wie effektiv. Einer der sich mit dieser Form der Trainingswand bestens auskennt, ist der tschechische Kletterprofi Adam Ondra. Er hat einen Grossteil seines bisherigen Trainings an Spray Walls absolviert. Im Video erklärt er, worauf es beim schrauben ankommt.

Notfälle in den Bergen können jeden treffen. Wir haben fünf wichtige Tipps rund um das Thema Erste-Hilfe für euch zusammengetragen.