Klettern

Ringbandverletzung beim Klettern – Symptome, Gründe und Prävention

Die Ringbänder (Ligamenti anularia) sind beim Klettern stark belastete, passive Strukturen. Das sind die Symptome und so beugst du Verletzungen vor.

Die fünfte 9c der Welt? Jorge Díaz-Rullo schlägt Schwierigkeit für »Café Colombia« vor

Nach mehr als vier Jahren Arbeit an seinem Lebensprojekt hat der Madrilene Jorge Díaz-Rullo am 13. März 2026 die Erstbegehung von Café Colombia im Sektor Racó de la Finestra in Margalef realisiert. Nun schlägt er den Grad 9c vor und ordnet die Route damit an der Spitze des Sportkletterns ein.

Neue Mixed-Route am Klein Fiescherhorn von Schüpbach, Kolly & Sala | »Zébu« (M8/+)

Der Schweizer Alpinist Silvan Schüpbach ist immer wieder an den »vergessenen Nordwänden« der Alpen unterwegs. An der Nordwestwand des Klein Fiescherhorn eröffnete er jetzt mit Olivier Kolly und Filippo Sala eine 1.100 Meter lange Mixed-Route.

Fay Manners eröffnet »Nostalgie Alpine« – Neue Mixedroute am Roc Noir in Arolla

Im März 2025 erschließen Fay Manners, Marco Malcangi und Max Kilcoyne an der zentralen Wandfläche des Roc Noir oberhalb von Arolla eine der spannendsten neuen Mixedrouten der Schweiz. »Nostalgie Alpine« – 325 Meter, neun Seillängen, M8 A0, ist ein Statement für explorativen Alpinismus in einem Tal, das längst vergessen schien.

Born from the Climbing Life – Connor Herson auf der Suche nach dem Vermächtnis

Black Diamond lanciert mit »Born from the Climbing Life: Of Legacy and Lineage« eine vierteilige Filmserie, die Connor Herson durch eine komplette Klettersaison begleitet. Folge 1 ist ab sofort auf YouTube verfügbar. In dieser geht es um Hersons Begehung von »Crown Royale« in Jøssingfjord.

10 Jahre Skwama | Der italienische Allrounder im Test

Seit 10 Jahren ist er auf dem Markt: Der Skwama Kletterschuh, einer der beliebtesten Performance-Kletterschuhe im Sport- und Bouldersektor. Was der italienische Allrounder alles kann und was ihn so besonders macht haben wir für euch getestet.

Vom Schwund zum Zerfall: Gletscherbericht des Alpenvereins zeigt dramatische Entwicklung

94 von 96 beobachteten Gletschern sind während 2024/25 weiter zurückgegangen. Der neue Gletscherbericht des Österreichischen Alpenvereins belegt einmal mehr: Der Schwund der alpinen Gletscher geht rasant weiter und einzelne Gletscher treten bereits in eine Phase des strukturellen Zerfalls ein.

8c+ im Onsight | Alex Megos beachtliche Tickliste aus Frankreich

Ein erfolgreicher Kurztrip nach Frankreich ging für den Erlanger Alexander Megos zuende und die Tickliste kann sich sehen lassen. Kurz vor Ende holte er sich noch die 8c+-Linie »Nadesjda« im Onsight ab.

Die 10 besten Sportklettergebiete in Europa

Unsere Top 10 der besten Sportklettergebiete Europas mit allen Infos zur besten Saison, Auswahl und örtlichen Besonderheiten.

Cochamó für immer: Chile feiert Naturschutzerfolg

Ein neuer Kurzfilm von Patagonia dokumentiert einen der grössten Naturschutzerfolge Chiles. Er zeigt, warum das Cochamó-Tal für Kletterinnen und Kletterer weltweit so bedeutsam ist.

Der 17-Jährige Erwan Legrand löst eins der größten Rätsel des Sportkletterns

35 Jahre lang war »Le Bombé Bleu« ein Projekt, an welchem sich selbst die Weltbesten gescheitert sind. Nun ist die Erstbegehung einem Kletterer gelungen, der gerade mal halb so alt ist, wie das Projekt selbst. Am 11. Februar 2025 klettert Erwin Legrand »Le Bombé Bleu« in Buoux, Frankreich, als Erster durch – und das ohne Kletterschuhe.

Alex Megos holt sich die erste Wiederholung von »Le bruit de l’acid« (9b)

Die neuste 9b auf der langen Tickliste von Alex Megos ist »Le bruit de l’acid«, eine 9b in Claret, Montpellier, Frankreich. Der deutsche Spitzenkletterer schaffte den Durchstieg in nur vier Sessions.

World Climbing hebt Suspension für Russland und Belarus auf

Das Board von World Climbing hat die Suspension der russischen und belarussischen Kletterverbände aufgehoben. Athletinnen und Athleten beider Länder dürfen ab sofort unter der Neutral Athletes Policy an internationalen Wettkämpfen teilnehmen.

»South African in a Day«: Siebe Vanhee & Tommy Caldwell schreiben Klettergeschichte in Patagonien

Mit der ersten Ein-Tages-Begehung der »South African Route« haben Vanhee und Caldwell ein Stück Alpinklettergeschichte in Patagonien geschrieben. Es ist erst das dritte Mal, dass die legendäre Linie aus den 1970ern frei geklettert wurde.

Jernej Kruder & Mirco Grasso befreien 750 m-Kingline in Chile | »TAROCK« (7c)

Das italienisch-slowenische Duo hat in Chiles Cochamó-Tal eine neue Bigwall-Route eröffnet: »TAROCK«. Die 750 Meter lange Granitlinie am Cerro Walwalün zieht sich über 18 Seillängen bis in den Schwierigkeitsgrad 7c – mitten in einer der spektakulärsten Kletterlandschaften Südamerikas.

Neue Regel für den Mount Everest: Wird ein 7.000er zur Pflicht?

Die Spielregeln am höchsten Berg der Erde könnten sich bald ändern. Laut dem geplanten »Tourism Bill 2081« sollen künftige Aspirant:innen für eine Besteigung des Mount Everest nur noch dann eine Genehmigung erhalten, wenn sie zuvor erfolgreich einen mindestens 7.000 Meter hohen Berg in Nepal bestiegen haben.

Laura Rogora und Alessandro Zeni – Zwei Wiederholungen für »Niobe« 9a

Erst im Dezember 2025 eröffnete Multitalent Adam Ondra mit Niobe (9a) eine der schwersten Plattenlinien der Welt. Kurz darauf bestätigte der Italiener Gianluca Vighetti den Grad, auch wenn er »die Möglichkeit nicht ausschließen würde, dass es vielleicht leichter ist.« Jetzt hat Niobe noch zwei Wiederholungen in kurzer Zeit gesehen.

Bergsport bei Olympia: Auch Skimo feiert Premiere

Bei den Olympischen Winterspielen 2026 in Milano-Cortina wird zum ersten Mal um Medaillen im Skibergsteigen gekämpft. Damit wächst die Zahl der Bergsportarten bei Olympia weiter.

Fünfte 9a für Eva-Maria Hammelmüller: »Manchmal sind die besten Tage nicht die, die du erwartest«

Die österreichische Lead-Spezialistin Eva-Maria Hammelmüller hat in Col de Castillon ihre fünfte 9a getickt. Ihr Durchstieg von »WRC« (9a) kam dabei mehr als unverhofft – und zeigt, dass Erwartungen beim Klettern nicht immer die wichtigste Rolle spielen.

Besser Seilklettern dank diesen Fingerboard-Übungen

Ein zentraler Faktor für den Erfolg beim Klettern ist die Fingerkraft. Beim Klettern am Seil kommt es zu einer Kombination aus Maximal- und Ausdauerbelastung. Mit den folgenden Übungen am Fingerboard kannst du deine Leistung am Fels verbessern.

Zwischen Lebensphilosophie und Leistungsanspruch | Interview mit Alex Megos

Alexander Megos gehört zu den erfolgreichsten Sportkletterern der Welt. Regelmäßig steht er auf den Bühnen der Weltcups, gleich zweimal vertrat er Deutschland bei Olympia. Letztes Jahr veröffentlichte der 32-jährige Erlanger seine Biografie »Frei am Fels«. Darin spricht er schonungslos offen über Rückschläge, Magersucht und den Weg raus aus dem Leistungsdruck – auch hier im Interview.

Chris Sharma zurück auf der Wettkampfbühne – Road to LA 28

Felsikone und Deep-Water-Solo Pionier Chris Sharma hat ein neues Ziel vor Augen: Olympia 2028! Dafür kehrt der Amerikaner auf die Wettkampfbühne zurück und versucht sich an diesem Wochenende einen Platz im amerikanischen Nationalteam zu sichern. 

Die härteste Trad-Route der Welt? – Connor Herson gelingt Erstbegehung von »Drifter’s Escape« (9a+)

Der amerikanische Trad-Profi Connor Herson sicherte sich am 14. Juli 2025 die Erstbegehung der Route »Drifters Escape« in Squamish, British Columbia, Kanada. Die Linie ist seine bisher schwierigste Erstbegehung und der Höhepunkt von zwei Klettersaisonen, in denen er an dieser Route gearbeitet hat.

Unglaubliche Leistung: Esteban Daligault (24) klettert Trad-Endgegner »Bon Voyage«

Der französische Kletterer Esteban Daligault sichert sich die vierte Wiederholung von James Pearsons legendärer »Bon Voyage« in Annot. Er ist der jüngste Kletterer, dem die schwerste Trad-Route der Welt gelungen ist.

Profibergsport und Klimaschutz: ein (immer noch) unbequemer Zusammenhang

Der Ausnahmebergsteiger Kilian Jornet veröffentlicht jährlich seinen »Carbon Footprint«. Mit seiner Transparenz ist in der Profiszene ziemlich allein. Warum fällt es noch immer so schwer, über Klimabilanz im professionellen Bergsport zu sprechen?

Das Qualifikations-System für LA 2028 steht fest | Olympia

World Climbing hat das Qualifikations-System für die Olympischen Spiele in Los Angeles 2028 bekanntgegeben. Auch die Events und eine Regelung für die Kombination aus Boulder und Lead stehen bereits fest.

Ganz ohne Flugzeug: Die 5 besten Klettergebiete für den Frühling

Wir stellen fünf Klettergebiete in Europa vor, in denen man auch im Frühling schon gut klettern kann – ohne ins Flugzeug zu steigen.

Neue 9c: Sean Bailey begeht »Duality of Man« in Arizona

Sean Bailey hat als fünfter Kletterer aller Zeiten für eine Route den höchsten Schwierigkeitsgrad 9c vergeben. Der US-Amerikaner investierte vier Jahre und drei Saisons in sein Projekt, »Duality of Man« im Dry Canyon.

9c – Das sind die härtesten Sportkletterlinien der Welt

Der Schwierigkeitsgrad 9c (5.15d) steht im Sportklettern für die absolute Spitze menschlicher Leistungsfähigkeit am Fels. Weltweit gibt es nur fünf Routen, denen dieser Grad aktuell zugeschrieben wird, und keine davon wurde bislang wiederholt. Aber wer ist denn eigentlich aktuell im Club der 9c-Kletterer und wer möchte sich einen Platz in dieser Eliteren Gruppe sichern?

»Das ist immer noch Leistungssport« | Interview mit Para Kletterer Sebastian Depke

Sebastian Depke gehört zu den wichtigsten Wegbegleitern des Para Kletterns in Deutschland. Im Interview spricht der 40-Jährige über den langen Weg des Sports auf die ganz große Bühne in Los Angeles und erklärt, was die erfolgreiche Bewerbung für die Paralympischen Spiele mit seinem eigenen abrupten Karriereende als Wettkampfkletterer zu tun hat – und warum ihm trotzdem künftig nicht langweilig wird.

Aktuell

Hard Sends: Sébastien Bouin bei der Erstbegehung von „Le Chant des Muses“ (9b)

Im April 2026 gelang Bouin die Begehung seines Projekts "Le Chant des Muses" an der Romeyer-Wand in der Drôme. Ein Film von Black Diamond zeigt den französischen Ausnahmekletterer hinter den Kulissen und seinen Weg bis zum Durchstieg.

Silvan Schüpbach: Neue, wilde Kletterroute im Berner Oberland

Silvan Schüpbach und Janluca Kostner haben „Untergang der Titanen" (8a) in der Nordwand des Gross Wellhorns erstmals vollständig frei geklettert. Die 600-Meter-Route in den Berner Alpen bleibt über 20 Seillängen konstant schwer.

Eneko und Iker Pou: Erste freie Begehung von „Vicios Ocultos“

Eneko und Iker Pou haben "Vicios Ocultos" (7c, 285 m) am Tiro Pedabejo in den Picos de Europa erstmals frei geklettert und zwar ein Jahr nachdem die baskischen Brüder die sechs Seillängen selbst eröffnet hatten.

Scarpa BLACKBIRD: Carbon-Zwischensohle für die kleinsten Leisten

Sechs Jahre hat Scarpa an ihrem neuen Kletterschuh entwickelt. Das Herzstück ist die erste carbonverstärkte Zwischensohle der Italiener – gebaut für Präzision auf kleinsten Tritten, ohne dass der Schuh brutal eng sitzen muss.

Auch Jenya Kazbekova punktet „Dreamcatcher“ (9a) in Squamish – ein Jahr nach der Geburt ihrer Tochter

Nach Camilla Moroni hat auch Jenya Kazbekova die bekannte Sportkletterroute in British Colombia wiederholt. Für die Ukrainerin ist es ebenfalls die erste 9a – und eine ganz besondere Leistung, nachdem sie vor rund einem Jahr Mutter geworden war.