Klettern

Anak Verhoeven ist nicht zu bremsen: In Rodellar gelingt der Belgierin mit No pain, no gain erneut eine 9a+ Route. Stark unterwegs ist aktuell auch die Französin Marine Thévenet. Sie bouldert in Fionnay Compass North (8B+).

Der Weltcup in Morioka wurde von Japan dominiert. Die Hälfte aller Finalteilnehmerinnen und -teilnehmer am Wettkampf waren Japaner.

Der Norden Italiens bietet eine Fülle an Klettergebieten. Wir stellen den Kletterführer Ossola Rock mit Gebieten wie Cadarese oder Croveo vor.

Der letzte IFSC Weltcup der Saison geht vom 20. bis 22. Oktober in Japan über die Bühne. Hier gibt es Infos, Programm und Livestreams.

Alex Megos setzt seinen Erfolgskurs in Spanien fort und punktet Routen wie Gancho Perfecto (9a/+) und Red Ram (9a+).

Im August gelang Jonathan Siegrist die Rotpunktbegehung der Route Kinder Cakes (9a+) in Rifle. Dieses Video zeigt nicht nur seine solide Begehung, sondern einen abgefahrenen Double-Hook.

Seit Sonntag überschlagen sich die Newsmeldungen rund um die iranische Profikletterin Elnaz Rekabi. Nun meldet sie sich öffentlich zu Wort.

Die Iranerin Elnaz Rekabi kletterte an den Asian Championships in Seoul 2022 ohne Kopftuch. Jetzt fehlt jede Spur von Rekabi.

Silvo Karo hat in seiner Bergsteigerkarriere über 2000 Routen geklettert und mehr als 300 Erstbegehungen gemacht. Für sein Lebenswerk wird der slowenische Alpinist mit dem 14. Piolets d'Or Lifetime Achievement Award geehrt. Die Preisverleihung findet vom 17. bis 20. November in Briançon in Frankreich statt.

Das effiziente Zwiebelprinzip ist im Bergsport etabliert wie in kaum einer anderen sportlichen Aktivität. Doch auch die geschickteste Kombination mehrerer Schichten hat ihre Schwächen. Beim schweisstreibenden Aufstieg kreiert die Hardshell-Jacke einen Hitzestau und die luftige Fleece-Jacke hält weder Wind und Niederschlag stand. Die Lösung: Eine Hybrid-Jacke.

Die Mammut-Athletinnen Amruta Wyssmann und Lucia Capovilla wurden beide ohne linken Vorderarm geboren. Eine Tatsache, die sie weder vom Klettern abhält noch davon, die eigenen Grenzen stets aufs Neue zu überwinden. Ein Gespräch über Kreativität beim Klettern, Wettkämpfe und Inspiration.

Vor kurzem punktete Chris Frick in Rawyl Stop Sika (8c) - und das mit stolzen 54 Jahren. Wie ihm dies gelungen ist, erklärt der Mittfünfziger in den nachfolgenden Zeilen. Eine Ode an grosse Ziele, unerschütterlichen Optimismus und gezieltes Training.

Der Französin Solène Amoros und der Schweizerin Katherine Choong gelingt die Rotpunktbegehung der schwierigen Mehrseillängentour Alibaba (240m, 8a+) im französischen Aiglun. Beide Athletinnen kletterten alle acht Seillängen in der richtigen Reihenfolge im Vorstieg. Insgesamt verbrachten sie dreieinhalb Tage in der Wand.

Alex Megos gelingt im spanischen Klettermekka Margalef die Erstbegehung von The Full Journey (9b). Tags zuvor gelangen ihm innert weniger Stunden Off the Tractor (8c), Patan el villano (8c, flash) sowie Patatas el villano (8c+, FA).

Nach fünf Tagen projektieren hatte Buster Martin die wohl berühmteste Route im Frankenjura in der Tasche. Er ist neben Alexander Megos erst der zweite Kletterer, der sowohl Wolfgang Güllich's Action Directe als auch Ben Moon's Hubble geklettert hat - zwei absolute Klassiker, oft begleitet von der Frage, welche denn die nun die weltweit erste 9a war.

Nachdem sie vor Jahren in der Crux stürzte und nur um Haaresbreite einem Bodensturz entging, stellt sich Hazel Findlay ihren Ängsten und kehrt zurück zur berüchtigten Trad-Route Impact Day (E8, 6c) im Lake District.

Im Rahmen unserer Yoga-Reihe präsentieren wir euch in regelmässigen Abständen Yoga-Übungen, die auf die Bedürfnisse von Kletterinnen und Kletterer ausgerichtet sind. Präsentiert werden die Übungen von Prana und Petra Zink. In der heutigen Ausgabe zeigt euch Petra die Übung Taube, mit der ihr eure Gesässmuskulatur dehnt und gleichzeitig das Kreuzbein und den unteren Rücken lockert.

So frei wie es nur geht, versucht der 63-jährige Mark Hudon die Big-Wall-Route Freerider am El Capitan zu klettern. Ein Lebensziel, für dessen Umsetzung ihm der 25-jährige Jordan Cannon ein ganzes Jahr seiner Zeit widmet. Free as can be dokumentiert das grosse Unterfangen und die noch grössere Freundschaft, die dahinter steckt.

Front Lever Cycling ist eine einfachere Form der Hangwaage. Mit dieser Übung trainierst du sehr intensiv die Körperspannung. Dies kommt dir insbesondere beim Klettern in steilen und überhängenden Routen zugute.

La Sportiva hat einen ihrer beliebtesten Kletterschuhe überarbeitet, den Katana Laces. Die 2022er-Modelle orientieren sich nicht mehr starr am Geschlecht, sondern primär am Gewicht der Kletternden. Das gelbe Modell mit durchgehender Sohle ist steifer, das weisse Modell mit geteilter Sohle weicher.

Glücklicherweise führten eingeschliffene, für kurz oder länger fix montierte Exen, bislang verhältnismässig selten zu Unfällen. Doch wenn es zu einem Seilriss kommt, sind die Auswirkungen oft verheerend. Wir haben mit Daniel Benz, Vereinspräsident von EastBolt, über eine Gefahr im Sportklettern gesprochen, die zwar vielen bekannt ist und trotzdem nicht die nötige Beachtung findet.

Yoga eignet sich bestens fürs Aufwärmen vor dem Bouldern oder Klettern und hält deinen Körper flexibel. Transianer und Yogalehrer Adrian hat ein paar einfache Asanas (Yogaübungen) zusammengestellt, die deinen Körper mobilisieren, die Beweglichkeit wieder herstellen und verkrampfter Muskulatur entspannen helfen.

Thomas und Alexander Huber sind das bekannteste Kletter-Brüderpaar der Welt – und eine echte Marke. Gemeinsam aber auch getrennt voneinander haben die Huberbuam mit ihren Projekten neue Dimensionen erschlossen und Alpingeschichte geschrieben. ServusTV zeigt Heute um 22.25 Uhr ein spannendes Portrait der beiden Ausnahmeathleten.

In der Disziplin Lead setzte sich Hannah Maul als eine der Favoritinnen in absolut bravuröser Manier durch. Bei den Herren sorgte Yannick Nagel mit seinem Erfolg für eine faustdicke Überraschung. Denn nach dem Halbfinale gab es wohl wenige Zweifel daran, dass Yannick Flohé den Sieg holen würde. Die extrem schwierige und anspruchsvolle Finalroute machte ihm aber einen Strich durch die Rechnung.