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Diese 9 Übungen für Kletterer helfen bei Ellbogenproblemen
Physio- und Manualtherapeut und Simon Deussen zeigt im heutigen Beitrag Übungen für die Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Ellbogens.
Kategorie: Bouldern
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Daniel Woods und Matty Hong auf Ticino-Trip: Stone Spirit
Daniel Woods und Matty Hong zeigen in ihrem neuesten Film Aufnahmen von ihrem Bouldertrip ins Tessin. Im Film Stone Spirit zu sehen sind zahlreiche Klassiker sowie Neubehungen.
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Oriane Bertone bouldert 8c: Satan I Helvete (low start)
Die 15-jährige Athletin Oriane Bertone erweitert einen bestehenden Boulder um einen Tiefstart und schlägt 8c als Schwierigkeitsgrad vor. Sie wäre damit die erst vierte Frau, die einen Boulder in diesem Grad klettert.
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Neue Kletterhalle in der Stadt Biel: Grip Climbing
Neue Kletterhalle in Biel eröffnet: Grip Climbing. 660 Quadratmeter Kletterfläche 290 Quadratmeter Boulderfläche warten auf Besucherinnen und Besucher.
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Jakob Schubert über die längste Pause seiner Kletterkarriere
Jakob Schubert erzählt über die Zeit im Lockdown und seine Rückkehr an den Fels. Das Video dazu gibt es im Anschluss an den Beitrag.
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Tapen bei Riss im Finger – So gehts
Willst du trotz Riss im Finger weiterklettern, so musst du tapen. Wie das richtig geht, erfährst du im Video von Sportarzt Volker Schöffl.
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Paul Robinson klettert zum tausendsten Mal einen Boulder im 8. Franzosengrad
Der amerikanische Boulderprofi Paul Robinson kletterte vor wenigen Tagen zum 1000. Mal einen Boulder mit einer Schwierigkeit von mindestens 8a.
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Grundregeln für den Bergsport in Zeiten der Corona-Pandemie
Der ÖAV hat Informationen veröffentlicht, die aufzeigen, auf was Bergsportbegeisterte beim Ausüben ihrer Disziplin in Zeiten von Covid-19 achten sollten.
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Zwei in einem: Liquid Chalk gibt Grip und desinfiziert
Gestern öffneten zahlreiche Schweizer Kletterhallen. Als Bedingung für den Besuch gilt die Verwendung von Flüssigmagnesium, auch Liquid Chalk genannt.
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Meiringen und Villars 2020 ersatzlos gestrichen
Die IFSC und der SAC haben entschieden, die auf den Herbst verschobenen Weltcup-Wettkämpfe in Meiringen und Villars zu streichen.
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Video: Kaddi Lehmann begeht Kryptos im Balsthal
Kathrin Lehmann veröffentlicht ein Video, in dem sie die Geschichte hinter der Begehung des 8c-Boulders Kryptos im Balsthal erzählt.
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Der Mann mit den stärksten Armen gegen einen Kletterer
Magnus Midtbo hat den Mann mit den stärksten Armen der Welt in eine Boulderhalle eingeladen. Was dabei rauskommt, zeigt er in diesem Video.
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Pro Tipp: Aufwärmprogramm fürs Fingerboard-Training von Shauna Coxsey
In diesem Video zeigt die britische Profikletterin Shauna Coxsey Übungen, mit denen sie sich vor dem Training am Fingerbrett aufwärmt.
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Unter diesen Bedingungen öffnen Schweizer Kletterhallen
Ab dem 11. Mai 2020 dürfen Kletter- und Boulderhallen ihre Tore wieder öffnen. Unter Einhaltung strenger Vorschriften. Das sind die Regeln. Wichtig: Die Hallenbetreiber sind auf das Verständnis/Mitmachen der Klettercommunity angewiesen.
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Gehst du nach der Wiedereröffnung wieder in die Kletterhalle?
Vertical Life sammelt in ihrer Umfrage Informationen, die den Kletterhallenbetreibern als wichtige Basis für die Wiedereröffnung dienen. Mit der Teilnahme an der Umfrage unterstützt ihr…
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